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0 Feliix da viida!


vai dá tudo certo..
Obrigado a todoos pelo apoio !

0 Projeto dança - artes sensuais


O PROJETO DANÇA- Artes Sensuais é fruto da necessidade de uma maior
integração entre a mulher e a sua identidade. Busca viabilizar um intercâmbio de
conhecimentos práticos e teóricos na área de dança e educação .

A coreografa Jamilly, vem partilhando do seus conhecimentos desde 2006, com coreografias em colégios como Carlina Barbosa de Deus, Luiz Eduardo, Sete de Setembro e no estado de Sergipe – Curso e colégio Alternativo.

0 Absinto 66'


"Absinto" é uma bebida destilada feito da erva Artemisia absinthium. Anis, funcho e por vezes outras ervas compõem a bebida. Ela foi criada e utilizada primeiramente como remédio pelo Dr. Pierre Ordinaire, médico francês que vivia em Couvet na Suíça por volta de 1792.[1]

É por vezes incorretamente chamado de licor, mas é na verdade uma bebida destilada.

O absinto foi especialmente popular na França, sobretudo pela ligação aos artistas parisienses de finais do século XIX e princípios do século XX, até a sua proibição em 1915, tendo ganho alguma popularidade com a sua legalização em vários países. É também conhecido popularmente de fada verde (La Fée Verte) em virtude de um suposto efeito alucinógeno. Charles Baudelaire, Paul Verlaine, Arthur Rimbaud, Vincent van Gogh, Oscar Wilde, Henri de Toulouse-Lautrec e Aleister Crowley eram adeptos da fada verde.


PROIBIÇÃOOOO!

Na Suíça, considera-se que cerca de 40% da população adulta era dependente da "fada verde". Em 1912, cerca de 220 milhões de litros de absinto eram produzidos na França.[2] O consumo de absinto na França era tão elevado que a hora do consumo foi apelidada de hora verde, entre 17:00 e 19:00 da noite.[3][4]

Além dos males causados à saúde popular, o absinto foi responsável pelo aumento da criminalidade. Em 1905, Jean Lanfray assassinou sua família com uma espingarda após grande consumo de outros tipos de álcool e de absinto.[2] Em 1908, por plebiscito popular, foi proibido na Suíca, onde 63,5% dos eleitores apoiaram a proibição. Aplicada em 1910, a lei proibiu o absinto na Suíça. Outros países seguiram e em 1913 os EUA e quase toda Europa haviam adotado a proibição. Apenas na Espanha, Portugal, Dinamarca e Inglaterra ainda era permitido o consumo, desde que a bebida fosse produzida com quantidade limitada de tujona.[2]

Em 1999 no Brasil, foi trazida pelo empresário Lalo Zanini e legalizada no mesmo ano, porém teve de adaptar-se à lei brasileira, com teor alcoólico máximo de 54ºGL.

0 Movimentos do Pole Dance


Pole dance (em português: dança do cano, dança da barra, dança do varão ou ainda dança do poste - literalmente -, também conhecida como barra americana) é uma forma de dança e ginástica. Original da Inglaterra dos anos 80, [1][2] foi introduzida em Portugal em 2005 pela escola Círculo de Dança de Lisboa.[3]

Se trata de uma dança sensual[4] utilizando como elemento um poste ou barra vertical sobre o qual a bailarina(o) realiza sua actuação. Este termo, é comumente associado ao âmbito dos strip clubs, porém recentemente, também se utiliza o termo pole dance artístico nos cabaretes e nos circos em espetáculos acrobáticos que não apelam ao erotismo como ferramenta visual.

Existem diferentes vertentes de Pole Dance, antigamente associado às casas noturnas e ao striptease, o pole dance assume hoje outras vertentes, como por exemplo o Pole dance fitness, para a finalidade de trabalhar os determinados grupos musculares, ficar com o corpo em forma, e praticar algum desporto. Há o poledance artistico, que visa mais o lado acrobático, e é incorporado principalmente em espetáculos de performace, no circo e etc. E também o Poledance sensual ou exótico que é o que se vê nos strip clubs, que visa mais o lado erotico e sensual.

O pole dance, requer certa força e resistência. Nos strip clubs, o pole dance se realiza de forma não tão ginástica, mas também acompanhado de um striptease.

omo qualquer arte marcial, dança ou atividade física o pole dance também possui uma nomenclatura para os movimentos,tendo alguma diferença de um país para outro,mas todos com o mesmo significado. O Pole dance tem por volta de 300 movimentos[1] e combinações, sendo que cada uma desenvolve a seu tempo. As turmas são divididas em básico, intermediário e avançado. (I,II,III E MASTER). Abaixo, de maneira não exaustiva, alguns dos movimentos:

Básico

•Inversão contrária

É o primeiro contato com a barra, onde se aprende as posturas, e com os giros a musculatura vai sendo fortalecida, para o próximo nível.

* Fireman Basico e Cruzado
* Chair ou Cadeira
* Carrousel
* Seat básico
* Seat glamour
* Back Hook

• Intermediário

Esse é o nível,onde se iniciam as inversões e as mudanças no corpo começam a serem significativas.

* Inversão Básica
* Inversão split
* Cruxifixo invertido
* Cradle Split ou Berço Split
* Seat Split ou pernas brincalhonas

• Avançado

Nesse nível vem os movimentos mais difíceis, movimentos conjugados onde a performance já é bem notável.
Knee hold, um movimento do pole dance. Pole dance sensual ou de competição aprendido nas academias

* Escorpião
* Geminis
* Butterfly
* Basic Teddy
* Hand Stand's: atitude e flecha inclinada, entre outros.

• Master

Neste nível os movimentos exigem extrema força, resistência, flexibilidade, e tecnica. São movimentos que requerem muito treino e muita prática.

* Death Lay
* flag pole
* starfish
* twisted handspring lift

0 Movimentos da dança do Ventre


Qual é o segredo do sucesso de uma prática de 5 mil anos com a dança do ventre ? "Todas nós podemos nos sentir lindas dançando, não importa de somos altas e magras, baixas e gordinhas". Na coreografia, a rigidez do padrão de beleza é quebrada pela harmonia dos movimentos, pelo colorido das roupas e véus, pela riqueza dos ornamentos e acima de tudo pelo prazer da dança". A essencia dela é o próprio jogo sedutor da mulher que se sente mais atraente, segura e sexy.

Que tal entrar no clima das mil e uma noites e sair dançando no ritmo oriental. Além de se divertir você vai desfrutar beneficios como a tonificação e alongamento dos musculos, principalmente o das coxas, glúteos e abdomen, bastantes exigidos nos movimentos circulares característicos da dança. Agilidade, coordenação motora e consciência corporal também são desenvolvidas pela prática que para complementar é uma ótima exterminadora de gordurinhas.

Aqui estão alguns movimentos que você pode tentar fazer :


O Oito

1. Pés paralelos e braços para cima.
2. Inicie o movimento imaginando que os quadris desenham um oito sem parar na horizontal. Mantenha os joelhos flexionados.
3. Os joelhos funcionam como molas, impulsionando os quadris. Conforme movimenta a bacia, tire os calcanhares do chão alternadamente.


O Camelo

1. De perfil, um pé um pouco a frente do outro, braços a frente
2. Transfira o peso do corpo para o pé da frente projetando a bacia na mesma direção em um movimento sinuoso
3. Depois retorne o peso do corpo para trás. Continue fazendo um movimento de vaivém. O abdômen controla a volta das vertebras lombares.

Braços de Serpente

1. Os braços vão desenhar ondulações no espaço. Levante o braço direito até a altura dos ombros ao mesmo tempo que projeta as costela também para a direita, como se fosse empurrar algo com o tronco.
2. Abra o outro braço lentamente , fazendo um esforço de resistência com o que já está levantado, provocando uma oposição de forças.

A dança dos quadris

1.Direcione a bacia para o lado direito e comece a mexer os braços livremente.
2.Em um jogo ágil, leve a bacia para várias direções.
3.Continue mexendo a bacia para a frente, para trás, para baixo, para cima, vibrando sempre.
4. Os pés acompanham os quadris.
5. Permaneça mexendo os braços como se estivesse marcando o ritmo de percussão.

Passo Básico Egípcio

1.Posicione os braços formando um ângulo de 90 graus. Coloque a perna direita a frente do corpo e eleve o quadril.
2. Mantenha a perna direita a frente e abaixe o quadril.
3. Eleve o quadril novamente para o mesmo lado.
4. Cruze a perna na frente do corpo como se desse um chute, enquanto abaixa o quadril.
5. Repita o movimento e quando der o chute vire 90 graus e comece de novo até completar o circulo.

0 Exorcismo do Ritual Romano

http://sdmblog.wordpress.com/2008/11/22/exorcismo-do-ritual-romano/

0 Obrigado ♪

Se o Sol se recusasse a brilhar
Eu ainda estaria amando você
Quando as montanhas desmoronarem rumo ao
Ainda assim haverá você e eu

Mulher bondosa, eu te darei tudo
Mulher bondosa, nada mais
Pequenas gotas de chuva, sussuros da dor
Lágrimas de amor se perdem com o passar dos dias

Meu amor é forte
Com você, não existe erro
Juntos nós ficaremos até morrer
Você para mim é uma inspiração
Inspiração, veja, entenda

E então hoje, meu mundo sorri
De mãos dadas, nós caminhamos Graças a você isso será feito
Para mim você é a única
Felicidade, tristeza nunca mais
Felicidade, eu estou satisfeito

Se o Sol se recusasse a brilhar
Eu ainda estaria amando você
Quando as montanhas desmoronarem rumo ao mar
Ainda assim haverá você e eu

0 Quanto ao tempo ♪


Lágrimas não são forever
Dores já não são together
Quando a gente ama, espera
Um dia assim chegar, chegou

(É) Eu já sei como iluminar a nossa fonte
(É) Eu já consigo ir além do horizonte
(É) E os detalhes tão pequenos de nós dois
Ficaram pra depois
depois, depois, depois, depois
(É) Sonhei de tudo, como um dia de domingo
(É) E o que vier para nós dois, será bem-vindo
(É) Só não demore, quanto ao tempo, pra chegar
Chegou

Quanto ao tempo te esperei
E o passado assim, passou
Hoje o céu mudou de tom
Pra falar do nosso amor
Acho que chorei igual
Com a chuva no quintal
Acho que sonhei do bom
Hoje o céu mudou de tom

(É) Eu já sei como ir além do horizonte
(É) Eu já consigo iluminar a nossa fonte
(É) E os detalhes tão pequenos de nós dois
Ficaram pra depois
depois, depois, depois, depois
(É) Sonhei de tudo, como um dia de domingo
(É) E o que vier para nós dois será bem-vindo
(É) Só não demore, quanto ao tempo, pra chegar
Chegou

My eyes to see you
But I need
To believe it's true
Maybe my love likes crazy
Love is you, is you, is you, is you
And me and you
If I don't know how good it is

Só não demore quanto ao tempo pra chegar

Chegou..

0 Você me ensinou amor ♪

Era tão perfeito
Era como um sonho bom
Tudo o que um dia eu desejei
Nosso amor era tão lindo
Poesia em uma canção
O mundo era só eu e você

Mas tudo mudou
Você se foi não sei o que fazer
Pra continuar a viver

[refrão]
Você me ensinou amor
Você me ensinou paixão
Tocou tão fundo minha alma
Mas machucou meu coração
Não sei se um dia vou amar alguém
Como amei você
Tudo de bom que eu aprendi
Hoje só me faz sofrer

Outro dia outro amanhecer
Outra chance pra curar a dor
Quem sabe aprendo a te esquecer
Quantas lágrimas que eu chorei
E as noites que eu nem dormi
Esperando só você voltar pra mim

[refrão]
Você me ensinou amor
Você me ensinou paixão
Tocou tão fundo minha alma
Mas machucou meu coração
Não sei se um dia vou amar alguém
Como amei você
Tudo de bom que eu aprendi
Hoje só me faz sofrer

Mas tudo mudou
Você se foi não sei o que fazer
A dor é uma lição
Que eu nunca quis aprender
Mas no fundo do meu peito
Ainda preciso de você

[refrão]
Você me ensinou amor
Você me ensinou paixão
Tocou tão fundo minha alma
Mas machucou meu coração
Não sei se um dia vou amar alguém
Como amei você
Tudo de bom que eu aprendi
Hoje só me faz sofrer

0 Você vaiii voltar pra miim ♪

Posso até sangrar que agora já não dói mais
Me acostumei
Já parei de chorar quando alguém fala de você
Eu sei

te perdi,não dormi,me acabei,nunca mais volto atrás,
foi demais
Não mereci
Teu amor,sabe Deus, onde foi que eu errei,tudo bem

Mas essa noite eu sonhei
Com teus olhos
Nos meus olhos
Ouvi o som da tua voz
Dizendo que se arrependeu
To morrendo sim
De saudade
Me diz que a dor chegou ao fim
E você vai voltar pra mim

Todo dia tua ausência me persegue onde quer que eu vá
Não sou ninguém
Sempre tenho que fingir que posso sorrir mesmo sem te ver
Eu nunca te enganei,não menti,pra depois descobrir,que
acabou
Que desprezou meu amor
Vai chover,vou chorar,me esconder,te odiar, só eu sei, mais só que hoje eu sonhei


Com teus olhos
Nos meus olhos
Ouvi o som da tua voz
Dizendo que se arrependeu
To morrendo sim
De saudade
Me diz que a dor chegou ao fim
E você vai voltar pra mim(2x)
Oh,ohoh..

0 Flash back


São tantas coisas p/ contar
os nossos sonhos já ficou pra lá
cada um foi pro seu lado,Coração despedaçado...
fizemos tantas besteiras acabou a brincadeira
coração despedaçado nosso sonho terminou
mas tem um problema meu corpo te deseja, .
toda vez que eu te vejo eu perco logo a cabeça...

Tua boca na minha,meu corpo no teu,
eu não te esqueci,você não me esqueceu,
toda vez que eu te vejo meu corpo estremece
é por isso menino que rola, rola um Flash Back... ♪

0 Se vc vaii ♪

Passando o dia num momento
Lidando com sentimentos que eu não quero esconder
Aprendendo a amar enquanto eu sigo, meu bem
Sem levar você junto comigo para um passeio

Tentei descobri a mim mesmo
Tentei descobrir a verdade
Sai fora desta concha!
Menina eu estou quase aí
Para te mostrar o quanto eu te quero de verdade


Se você vai dizer adeus
Haverá alguma coisa faltando em minha vida
Pois você sabe
Que tudo que eu realmente (tudo que eu realmente) quero é você


Desculpe se você se sentiu enganada
Mas eu sei o que eu sinto, eu sei o que eu disse, querida
Deus, eu espero que você acredite, acredite em tudo que podemos ser
O nosso futuro, juntos apaixonados


Você é razão pela qual eu sou forte
Você não acha que eu não sei (que)
este é o lugar que eu pertenço?
Dê-me a oportunidade
Para dizer que você é minha
Para dizer que você é minha

0 Frase do diia .

Quem não da valor ao que tem, Não merece ter nada de valor!

0 Só te ver sorrindo


• sÓ te vê sorrindo o mundo giira,
muda a miinha VIDA me faz um bem amor..
Vem ,então deixa que eu te queiira
ninguém mais separa o que o destiino já juntou
Esse novo amoor, esse nosso amoor ♥

• Há eu nem sei oo que eu fariia para esquecer
a angústiia do passado desfrutar um mundo só
contiigo e viver todos os encantos pelo resto da minha viida!

• Por vc eu nem sei o que eu fariia, pra miim não interessa
o seu passado meu plano é ter vc na minha vida
pq sei meu coração quer vc tds os diias ♪


(Jon Secada)

0 Visual (Domiingo)


CHuvaaaaaaaaa do kansú, p/ iir com james vê os meninos tocar.. mais até ki foi muiiiiiiiiito engraçado.. cheguei 1:00am

0 Megahit's - Katariina's


AAAAAAAAAAAAAAAAH, BOM ótimo.. eu e sol dançamooooooooooooooos demaiis! Vou passar 1 mês sem fazer exercicios p/ perna.. ñ aguento mais senta levanta senta levanta ♪
cheguei 4:30 .. :D

0 Rick Martin - She's all i never had


Ela é Tudo que Já Tive
(Robi Rosa/George Noriega/Jon Secada)

Aqui estou
De asas quebradas
Pensamentos silenciados
Sonhos não revelados
Aqui estou
Sozinho novamente
E eu preciso dela agora
Para segurar minha mão

Ela é tudo, ela é tudo que já tive
Ela é o ar que eu respiro
Ela é tudo, ela é tudo que já tive

É como ela me faz sentir
É a única coisa verdadeira
É o jeito que ela me compreende
Ela é minha amante, minha amiga
E quando olho nos olhos dela
É como me sinto por dentro
Como o homem que quero ser
Ela é tudo que sempre vou precisar

Tanto tempo
Tanta dor (mas)
Há uma coisa
Que ainda restou (é o)
O jeito que ela cuidou
Do amor que dividimos
E durante esse tempo
Ela sempre esteve ali

Ela é tudo, ela é tudo que já tive
Num mundo tão frio, tão vazio
Ela é tudo, ela é tudo que já tive

É como ela me faz sentir
É a única coisa verdadeira
É o jeito que ela me compreende
Ela é minha amante, minha amiga
E quando olho nos olhos dela
É como me sinto por dentro
Como o homem que quero ser
Ela é tudo que sempre vou precisar

0 Jon Secada - Angel


[Anjo]
Eu, eu não posso ler o futuro,
Mas eu ainda quero te ter por perto
Agora mesmo, eu preciso de você...
Então dê-me a manhã,
Compartilhando outro dia com você
É tudo que eu quero saber...

CHORUS

E, baby, eu, eu tentei esquecer você,
Mas a luz dos seus olhos ainda brilha
Você brilha como um anjo,
Um espírito que não me deixará partir...

Eu, eu não queria te dizer
Coisas que eu mesmo não queria saber.
Eu tinha medo de mostrar,
Mas você, você me deu um motivo,
Um motivo para encarar a verdade (sim, você me deu)
Para encarar a verdade, encarar a verdade, encarar a verdade..

CHORUS

Não me deixe partir...
Não desista do meu coração...

0 Frases 66'

• No final das contas você não vai achar quem sempre procurou, e sim encontrar com alguém que sempre esperou por você. ♥

• Pra cada homem que faz uma mulher de idiota,existe uma mulher pra fazer um idiota virar homem :)

• Homens fazem mulheres virarem IDIOTAS , mulheres fazem IDIOTAS virarem HOMENS!

• ' O mal do malandro é achar q td mundo é otário (H)

• Nem tudo que se perde tem valor e nem tudo que é bonito é amor

• "Normalmente, há sempre uma grande mulher atrás de cada idiota"

0 Menestrel

Depois de algum tempo você aprende a diferença, a sutil diferença entre dar a mão e acorrentar uma alma. E você aprende que amar não significa apoiar-se. E que companhia nem sempre significa segurança. Começa a aprender que beijos não são contratos e que presentes não são promessas.

Começa a aceitar suas derrotas com a cabeça erguida e olhos adiante, com a graça de um adulto e não com a tristeza de uma criança.

Aprende a construir todas as suas estradas no hoje, porque o terreno do amanhã é incerto demais para os planos, e o futuro tem o costume de cair em meio ao vão.

Depois de um tempo você aprende que o sol queima se ficar exposto por muito tempo.

E aprende que, não importa o quanto você se importe, algumas pessoas simplesmente não se importam… E aceita que não importa quão boa seja uma pessoa, ela vai feri-lo de vez em quando e você precisa perdoá-la por isso. Aprende que falar pode aliviar dores emocionais.

Descobre que se leva anos para construir confiança e apenas segundos para destruí-la…

E que você pode fazer coisas em um instante das quais se arrependerá pelo resto da vida. Aprende que verdadeiras amizades continuam a crescer mesmo a longas distâncias.

E o que importa não é o que você tem na vida, mas quem você tem na vida.

E que bons amigos são a família que nos permitiram escolher.

Aprende que não temos de mudar de amigos se compreendemos que os amigos mudam…

Percebe que seu melhor amigo e você podem fazer qualquer coisa, ou nada, e terem bons momentos juntos. Descobre que as pessoas com quem você mais se importa na vida são tomadas de você muito depressa… por isso sempre devemos deixar as pessoas que amamos com palavras amorosas; pode ser a última vez que as vejamos. Aprende que as circunstâncias e os ambientes têm influência sobre nós, mas nós somos responsáveis por nós mesmos. Começa a aprender que não se deve comparar com os outros, mas com o melhor que pode ser.

Descobre que se leva muito tempo para se tornar a pessoa que quer ser, e que o tempo é curto.

Aprende que não importa onde já chegou, mas para onde está indo… mas, se você não sabe para onde está indo, qualquer caminho serve.

Aprende que, ou você controla seus atos, ou eles o controlarão… e que ser flexível não significa ser fraco, ou não ter personalidade, pois não importa quão delicada e frágil seja uma situação, sempre existem, pelo menos, dois lados. Aprende que heróis são pessoas que fizeram o que era necessário fazer, enfrentando as conseqüências. Aprende que paciência requer muita prática.

Descobre que algumas vezes a pessoa que você espera que o chute quando você cai é uma das poucas que o ajudam a levantar-se. Aprende que maturidade tem mais a ver com os tipos de experiência que se teve e o que você aprendeu com elas do que com quantos aniversários você celebrou. Aprende que há mais dos seus pais em você do que você supunha.

Aprende que nunca se deve dizer a uma criança que sonhos são bobagens…

Poucas coisas são tão humilhantes e seria uma tragédia se ela acreditasse nisso.

Aprende que quando está com raiva tem o direito de estar com raiva, mas isso não te dá o direito de ser cruel. Descobre que só porque alguém não o ama do jeito que você quer que ame não significa que esse alguém não o ama com tudo o que pode, pois existem pessoas que nos amam, mas simplesmente não sabem como demonstrar ou viver isso.

Aprende que nem sempre é suficiente ser perdoado por alguém…

Algumas vezes você tem de aprender a perdoar a si mesmo.

Aprende que com a mesma severidade com que julga, você será em algum momento condenado.

Aprende que não importa em quantos pedaços seu coração foi partido, o mundo não pára para que você o conserte. Aprende que o tempo não é algo que possa voltar.

Portanto, plante seu jardim e decore sua alma, em vez de esperar que alguém lhe traga flores.

E você aprende que realmente pode suportar… que realmente é forte, e que pode ir muito mais longe depois de pensar que não se pode mais. E que realmente a vida tem valor e que você tem valor diante da vida! Nossas dúvidas são traidoras e nos fazem perder o bem que poderíamos conquistar se não fosse o medo de tentar.

0 Opção


Hj teve apagão do opção.. kkk | fora a aula de poesia com SENEGAL. kkk. muiita resenha
 

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